Séjours

Self care day retreat, Paris

Prendre soin de soi est important pour notre santé et notre bien-être Plus nous prenons du temps pour nous-mêmes, pour prendre soin de soi, et disons le, s’aimer soi-même, plus nous aurons à donner aux autres sans s’épuiser.

Quand ?

Samedi 17 Octobre 15h-18h30

Tarifs

60€ par personne ou 50€ chacun avec un ami

Où ?

248 Rue du Faubourg Saint Antoine, 75012, Paris

Inclus

Yoga, méditation, massage et collations

Un cadre urbain tranquille, dans le centre de Paris – Un moment de détente sans avoir besoin de prendre l’avion !

Informations générales

Introduction

Nous allons commencer notre journée par une séance de yoga douce pour dynamiser votre corps et votre esprit, sans épuiser votre énergie. Puis nous profiterons d’une longue séance de Yoga Nidra, donnant à votre corps le temps de se détendre physiquement, mentalement, émotionnellement.
Nous plongerons ensemble dans les joies de la méditation pour enfin terminez la journée par un yoga relaxant et réparateur.

Lumières tamisée, bougies, huiles essentielles. Salle confortable et chaleureuse, juste pour vous pour toute l’après midi. Bonne compagnie avec des gens aux intérêts et objectifs similaires. Musique relaxante…

C’est pour vous si…

  • Vous passez beaucoup de temps à vous occuper des autres
  • Vous vous sentez fatigué, sans énergie
  • Vous ne faites pas très attention à vous
  • Vous aimeriez prendre soin de vous
  • Vous savez que vous le méritez !
  • Vous voulez profiter d’un jour de repos et ressortir de bonne humeur

Les extras…

  • Nous vous dorloterons avec une relaxation apaisante, massage de la tête, des pieds et des mains avec des huiles essentielles naturelles et chaudes (mélange d’huile créé juste pour cette occasion)
  • Collations vegan & boissons chaudes
  • Des surprises à la fin de la journée !
  • Une belle salle avec beaucoup de couvertures chaudes et moelleuses !

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