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Masterclass, 1 journée

Relâchement Myofascial & Yoga

Cette masterclass s’adresse aux professeurs de yoga qui souhaitent ajouter une petite touche d’originalité à leurs cours et aux passionné.e.s qui désirent intégrer autre chose que les classiques postures de yoga à leur pratique personnelle.

La formation sera enseignée en Français. Gaëlle parle Anglais.

Quand?

Le 18 Mars 2023

Tarifs

Plein Tarif : 110€
+1: 95€ (tarif pour toi et ton/tes +1)

Où ?

248 Rue du Faubourg Saint Antoine, 75012, Paris

Inclus

Journée de formation, pack d’information, tisanes.

Découvre comment libérer tes tensions et améliorer la circulation, souplesse et conscience du corps.

Informations Générales

Cette formation de courte durée, qui fait partie de notre nouvelle série de masterclass, est ouverte à tous !

Si tu es élève souhaitant affiner et approfondir tes connaissances et ta pratique, cette journée est faite pour toi..

Si tu es prof de yoga (ou prof en formation!) et tu veux ajouter plus de variété à tes cours et augmenter tes connaissances, cette formation est pour toi!

Places limitée à 16.

Cette masterclass t’aidera à comprendre les bienfaits du relâchement myofascial (l’autre nom de l’automassage) et savoir comment intégrer cette technique dans ton quotidien (ou dans tes cours si tu enseignes le yoga).

Tu profiteras de différentes pratiques au cours de la journée pour t’aider à intégrer tes connaissances de manière pratique.

C’est le cours parfait si tu cherches à connaître ton anatomie et à comprendre tes tensions et tes limites. ainsi que d’apprendre à soulager efficacement la douleur et la tension de manière durable.

Pour les professeurs de Yoga, cette journée fait 6,5 heures de ta formation continue (YACEP).

Quleques sujets

  • L’anatomie de fascia
  • Les fascias: quoi, où, comment!
  • Comprendre quand ne PAS pratiquer
  • Intégrer le SMFR dans ta pratique de Yoga
  • Les techniques (avec et sans balle)
  • La science du SMFR

Cette formation est ouvertes aux élèves de Yoga (débutants ou avancés), professeurs de Yoga, et professeurs en formation.

Le fait de payer n’assure pas d’être certifier. . On ne vend pas les certificats.

  • Un dépôt de garantie non remboursable de 50€ est demandé pour réserver ta place.
  • 1 paiement de 60€ (ou 45€ par person si tu viens avec des amis)
  • Pour les annulations faite à plus d’un mois avant le début de la formation, tout paiement sera rembourséhors le dépôt de garantie non remboursable de 50.
  • Pour les annulations faite à moins d’un mois avant le début de la formation, aucun remboursement ne sera effectué.

Lead Trainer: Gaëlle Guérin
Professeur de Yoga (Vinyasa, Yin, Restorative, Nidra).

Gaëlle est passionnée par le yoga depuis plusieurs années. Ayant à cœur de transmettre au mieux ses connaissances, elle a suivi environ 1000 heures de formation.

Après un classique 200h en vinyasa, elle a acquis des compétences variées pour compléter son enseignement tant au niveau de pratiques physiques particulières de yoga (yin yoga, yoga nidra, yoga restauratif) qu’au niveau de savoirs complémentaires (anatomie, médecine traditionnelle chinoise, relâchement myofascial).

Gaëlle aime échanger et partager ses connaissances au travers de cours, d’ateliers, de formations mais aussi de masterclass.

Pour plus d’information, ou pour t’inscrire, contacte nous: contact@thespaceparis.com ou ici.

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