Yoga Féminin
La formation parfaite pour apprendre à adapter ta pratique (ou enseignement) à ton cycle. Apprendre à honorer et soutenir ton cors durant chaque phase du cycle.
Tu découvriras une nouvelle profondeur à ta pratique en utilisant mudra, mantra ainsi que les varaitations d’asana et pranayamas.
La formation sera enseigner en Français. Tina parle anglais et allemand.
Quand?
Samedi 13 Mai 2023
Tarifs
Plein Tarif : 110€
+1: 95€ (tarif pour toi et ton/tes +1)
Où ?
248 Rue du Faubourg Saint Antoine, 75012, Paris
Inclus
Journée de formation, pack d’information, tisanes.
Honore et soutiens ton corps à travers chaque phase de ton cycle
Informations Générales
Cette formation de courte durée, qui fait partie de notre nouvelle série de masterclass, est ouverte à tous !
Si tu est élève souhaitant approfondir tes connaissances et pratique, cette masterclass est pour toi!
Si tu es prof de yoga (ou prof en formation!) et tu veux ajouter plus de variété à tes cours et augmenter tes connaissances, cette formation est pour toi!
Places limitée à 16.
Pendant cette journée, nous allons nous interroger sur la place des femmes dans le yoga traditionnel et dans le yoga occidental. Afin de comprendre l’utilité et le rôle d’un yoga adaptée aux phases du cycle menstruel ou aux besoins de la péri-ménopause nous allons étudier chaque phase du cycle et son impacte sur les corps physique, mental et émotionnel.
Nous allons discuter autour de sujets souvent évoqués sur les réseaux sociaux tels que « les inversions pendant les règles » ou « la définition du genre dans une approche dite féminine du yoga ».
A la fin de cette journée tu pourras commencer à pratiquer en harmonie avec ton cycle et/ou proposer des pratiques plus adaptées aux « femmes » présentes dans tes cours.
Chaque participant recevras un certificat d’achèvement à la fin.
Quleques sujets
- L’étude de chaque phase du cycle menstruel
- Asana & variations pour honorer son cycle
- Techniques de pranayama
- Mudras liés au féminin sacré
- Mantra
- L’impact du cycle sur chacun des corops subtils
Cette formation est ouvertes aux élèves de Yoga (débutants ou avancés), professeurs de Yoga, et professeurs en formation.
Le fait de payer n’assure pas d’être certifier. . On ne vend pas les certificats.
- Un dépôt de garantie non remboursable de 50€ est demandé pour réserver ta place.
- 1 paiement de 60€ (ou 45€ par person si tu viens avec des amis)
- Pour les annulations faite à plus d’un mois avant le début de la formation, tout paiement sera rembourséhors le dépôt de garantie non remboursable de 50.
- Pour les annulations faite à moins d’un mois avant le début de la formation, aucun remboursement ne sera effectué.
Formatrice: Tina Piters
Professeur de Yoga (Yoga Féminin/Yoga pour la Fertilité, Vinyasa/Hatha/Yin Yoga, Yoga Nidra, Sonothérapie) Santé Féminine.
J’ai créé Yoga des 4 Lunes en 2019 pour donner un espace aux personnes qui souhaitent une pratique de yoga adaptée à toutes les phases de leurs cycles menstruels et/ou à la péri-ménopause.
Formée initialement au Vinyasa, je me suis ensuite tournée vers des pratiques de yoga prenant d’avantage en compte les besoins de celles qui ont un cycle menstruel, de celles qui sont en aménorrhée et de celles qui ont des traitements hormonaux.
Depuis ce premier 200h avec Mathieu Boldron, j’ai continué à me former au Yoga de la Femme auprès de Tatiana Elle, au Yoga pour la Fertilité I et II avec Ana Davis, au Yin Yoga avec Anne-Gaëlle Guillot et pui Annie Au, au Yoga Nidra avec The Space et au Well Women Yoga Therapy avec Uma Dinsmore-Tuli.
Avec mes différents outils j’accompagne principalement des personnes pendant les phases de changement hormonal post-pillule, en parcours PMA et en péri-ménopause.
Pour plus d’information, ou pour t’inscrire, envoie-nous un mail: contact@thespaceparis.com ou c’est par ici.
