Relaxation, souplesse, musculation… Il y en pour tous les goûts, à toi de choisir ! Voici une description des styles de yoga qu’on propose dans nos studios à Paris 12ème et 20ème…
Découvres les styles qu’on propose…
Les cours sont ouverts à tous les niveaux (à moins d’être spécifié au moment de la réservation). Nous fournissons les tapis et le matériel nécessaire. Penses à regarder le planning pour t'inscrire et pour voir si ton cours est en anglais ou français, et dans quel studio il se trouve !
Réserve ton prochain coursVinyasa Flow
Séquences dynamiques au rythme de la respiration pour force, souplesse et détente.
Yoga Foundations
Yoga Débutant : Cours d’introduction avec explications claires et transitions douces.
Hatha Flow
Un rythme lent et équilibré pour renforcer l’alignement et apaiser le mental.
Dynamic Vinyasa
Un cours rythmé et fort avec musique, flows créatifs et relaxation profonde.
Yin
Postures profondes et méditatives tenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions.
Flow & Restore
Mélange de Vinyasa énergisant et de postures restauratives apaisantes.
Candlelight Yin Yoga
Postures profondes et méditatives tenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions. Un cours à la bougie pour plus de détente!
Restorative Yoga
Postures soutenues et relaxantes pour libérer le stress et calmer le système nerveux.
Jivamukti
Un flow musical et spirituel, physiquement engagé et nourrissant.
Vin & Yin
Première moitié en Vinyasa (tonique), deuxième en Yin (étirements profonds).
Yoga Prénatal
Cours plus ou moins doux pour soulager les inconforts de la grossesse et créer un lien avec bébé.
Ashtanga
Séquence traditionnelle dynamique pour force, concentration et souplesse.
Pilates
Renforcement musculaire doux axé sur les abdominaux, la posture et la stabilité.
