Rencontre notre équipe de professeurs enthousiastes et passionnés ! 🙂
Elle dirige plusieurs formations de professeur de yoga chaque année, allant de 85h de yoga pré et post-natal à 200h de cours de Vinyasa et Yin. Ses formations sont profondes, créatives et inspirantes.
En 2019, elle et Maxime ont ouvert The Space !
Elle enseigne le yoga depuis novembre 2017 et a un diplôme de 200h en Hatha Yoga et Vinyasa Yoga de Le Moderne Teacher Training et 100h en Yin Yoga et Pranayama, 300h advanced Yoga & Restorative Yoga as well as 40h massage trainings with The Space Academy.
Elle est très intéressée par les cours sur-mesure, en fonction des besoins ses élèves et de leurs éventuelles blessures.
A l'origine, elle a découvert le yoga grâce à son expérience dans le théâtre - comme un exercice d'échauffement et de recentrage avant de monter sur scène - et a été accrochée depuis. Les cours d'Ali combinent le flux de vinyasa (pour libérer ce qui ne nous sert plus et dynamiser le corps) avec une méditation introspective, offrant aux étudiants le meilleur des deux mondes.
Ali est une passionnée de méditation et croit en la promotion de la connexion esprit-corps - en définissant des intentions pour le cours et en vous guidant à travers un savasana plus long. Elle s'efforce de créer une atmosphère amicale et sans jugement en classe afin que, où que les étudiants soient dans leur pratique, ils se sentent les bienvenus. Les élèves développeront leur force physique et mentale et sortiront du cours rafraîchis et rééquilibrés.
Ses cours sont fluids et créatifs; ses playlists font rêver, et son énergie incroyable!
Elle enseigne une variété de styles - Hatha, Vinyasa, Yin, yoga restauratif et pré/post natal et méditation.
Victoria intègre ses connaissances en anatomie, physiologie, biomécanique et neurosciences dans ses cours intelligemment séquencés. Elle encourage ses élèves à regarder et à écouter les besoins de leur corps grâce au pouvoir de leur respiration.
Les cours sont stimulants mais fixés à un rythme conscient. Elle tient l'espace avec calme et soin.
Victoria assure de t'engager mentalement avec ton corps, de découvrir tes limites personnelles et d'apprendre à les dépasser.
Le Yoga a progressivement pris une place prépondérante dans sa vie après un cycle de plusieurs années au cours duquel Louise a beaucoup voyagé et vécu en Inde et Asie du Sud Est en quête de sens et en recherche d'authenticité.
Louise a commencé le Yoga dans un but sportif, et pourtant très vite, cela lui a apporté bien plus. Ce qu’elle recherchait à travers ses voyages à l’autre bout du monde elle l’a finalement retrouvé et cultivé par la pratique du Yoga.
C’est parce que cette pratique lui semble si transformatrice et libératrice qu’elle souhaite la partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus afin de favoriser l’accès pour d’autres personnes aux bienfaits du Yoga.
Son approche du Yoga ne se limite donc pas à son versant sportif, même si celui-ci a une place importante. Certes, le Yoga renforce et assouplit, mais pas uniquement physiquement. La pratique aide aussi à devenir plus fort sur le plan intérieur, plus flexible et plus fluide avec la vie.
Les cours avec Louise sont dynamiques et complets, les mouvements sont initiés par le souffle et les postures tenues 5 respirations afin d’avoir le temps de les comprendre et de ressentir ce qui s’y passe. Un cours avec Louise c’est un voyage, une expérience sensorielle faite de musique, de défoulement, d’alignement et d’apaisement. A la fin de ce voyage on se sent plus fort, plus confiant et plus détendu.
À son retour, il décide de prendre un cours de Yoga, puis deux, puis trois… jusqu’à ce qu’il ne trouve d’autre solution que de se former pour approfondir sa pratique avec un YTT de 200h. Diplôme en poche, il part une énième fois en Inde afin de pratiquer la méditation avec un Vipassana, il estime qu’il est temps pour lui de partager ce mode de vie.
Venez transpirer, vous aérer la tête en finissant la tête en bas, les pieds en l’air et retrouver l’équilibre pour ressortir de ses cours apaisé et prêt à affronter la vie !
Le yoga a aidé Jara à développer une relation plus harmonieuse avec son corps, améliorant sa posture et lui fournissant des outils pour gérer le stress. Après avoir suivi une formation de 200 heures, sa passion pour l'enseignement est réveillé.
Dans ses cours, Jara allie force, souplesse et méditation avec créativité, guidée par son amour du mouvement et son désir de soutenir les autres dans leur découverte de soi. Elle partage sa passion pour la souplesse en aidant ses élèves à trouver leur propre amplitude de mouvement et à améliorer leur souplesse graduellement.
Au-delà du yoga traditionnel, Jara crée des enchaînements presque dansants, guidés par la respiration. Elle crée un espace sécurisant et inclusif, respectant le corps et le parcours de chacun(e).
Ses cours comportent toujours des exercices de respiration, un travail de postures et une relaxation afin de construire de la force, de l’équilibre, de la flexibilité et de la détente physique et mentale.
Elle décide de se former pour pouvoir partager ces connaissances inestimables et suis une première formation de 200h de Vinyasa à Londres. Plus tard, elle se certifie en Pranayama et Respiration, et suis actuellement une formation en yoga Réparateur.
Influencée par ses difficultés personnelles avec l’anxiété, elle souhaite promouvoir le bien-être et la confiance en soi au travers du mouvement et de la respiration.
Diplômé d’une grande école de commerce en Allemagne, il a travaillé pendant huit ans dans la finance d’entreprise en suivant un parcours “classique”. Se rendant compte qu'on n'a qu'une vie, il a commencé à partager sa passion: le yoga.
Le style dynamique de Gabriel consiste à adapter la pratique en fonction de toi et de ton instant présent, à te permettre de réaliser que ce qui se passe sur le tapis est souvent une manifestation de ce qui se passe dans la tête, et à trouver un peu de paix et de calme,
même pour 20 minutes par jour.
En tant que chaman urbain moderne, Benjamin explore les techniques de méditation d'inspiration mondiale pour les pratiques publiques et privées. En tant que créateur et chorégraphe de YogaDance, une fusion dynamique de séquençage Vinyasa et de musique puissamment positive, il enseigne le bel équilibre de s'amuser tout en honorant la puissance du moment présent.
Originaire de Dallas, Texas, Benjamin a vécu, enseigné et pratiqué à Los Angeles, New York et Barcelone avant de trouver l'amour à Paris, où il propose une gamme complète de pratiques de yoga pour le spectre des âges et des capacités.
Le yoga s'inscrit pleinement dans ce parcours et ces valeurs : sa pratique m'a apporté des ressources physiques et mentales précieuses, tant pour améliorer mes performances que pour renforcer mes capacités dans les moments difficiles !
C'est ce que j'espère partager dans mes cours : des outils pour se connaître, croire en soi, et rayonner !
Madelaine a étudié la philosophie du yoga classique, l'Ayurveda et le yoga postural moderne en Inde, en France et aux États-Unis, et a terminé sa formation à The Space.
Elle a été huit ans lyonnaise et s'est été formée au vinyasa et au yin, et aujourd'hui elle est heureuse de pratiquer dans l'effervescence parisienne.